Когда я в последний раз покинул вас вчера, я только что пробежал 6 миль с Центральным парком, а также получил удовольствие от бублика Нью -Йорка. Оттуда день остался без перерыва до 1 часа ночи!
Для тех из вас, кто пропустил это, меня недавно выбрали, чтобы стать частью класса ING 2012 года. Я один из 4 бегунов, занимающихся марафоном в Нью -Йорке, а также функционирует в качестве представителя организации. У всех нас есть крайне разные работы по бегу / уровням опыта, а также будем делиться нашими взглядами, а также идеи по обучению в Интернете в течение следующих нескольких месяцев.
Мои самые текущие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как именно готовиться к бегу. идеи, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Идея бега оставаться здоровой во время вспышки Covid19
02:25
Жить
00:00
08:21
05:34
Другие бегуны – Стив из SoCal Running
Дэйв, который блог не встал, однако вы можете подчиниться ему в Twitter в Clydesdalerunrr
И Джен Тернер в Mad Great Physical Pitness (этот сайт будет на следующей неделе!)
Nutshell: я был в Нью -Йорке в понедельник, а также во вторник снимал несколько веб -обозначений. Они будут предложены в ближайшее время, как я буду держать вас в курсе.
Хорошо, вчера утром …
Мне пришлось сообщить в здание Херста, чтобы быть на заднем плане сцены йоги, снимая Стив.
Фитнес -центр Hearst Tower отличный и тихий. Это не очень большое, однако взгляды огромны!
Мне нравится, что в фитнес -центре были примеры здоровых продуктов. Сосредоточьтесь на том, что вы можете съесть, а не на то, что вы не должны.
Мы снимали сцены йоги в групповой комнате физической подготовки. Что бы с производством занимает много времени с тех пор, как команда CAM нужно настроить выстрел, фон, а также звук.
Когда я закончил, это было так же, как я схватил еще один кофе со льдом, чтобы разжечь меня до конца дня. Я также схватил еще один салат WF, учитывая, что я не был уверен, буду ли я есть в следующем месте.
Я сделал быструю модификацию гардероба, а также набрал метод, а также много макияжа для следующего сегмента.
Пять из моих сегментов сосредоточены на еде. Я делаю серию под названием «Марафонская еда», где я говорю о рецептах, чтобы получать удовольствие от тренировки. Мы сняли эту часть в The Redbook Test Kitchen.
Рецепты из Redbook, а также в сегментах заставляют меня брать интервью у Babs Chernitz, редактора продуктов питания для журнала. Сначала это было немного пугающим, однако вам просто нужно катиться с ним!
Кроме того, самым сложным в этом было кусочек еды, а затем высказывать на камеру, не выплюнув все на стол и/или редактор крупного журнала!
Я буду делиться рецептами по мере появления сегментов, однако прямо вот несколько фотографий.
Я как бы поглощен едой квиноа, которую мы сделали. Вкусный.
После того, как эти сегменты были завернуты, мне пришлось ждать, пока люди пошли снимать сцену в Центральном парке. Несмотря на то, что я взял несколько кусочков рецептов, которые мы сделали, я был голоден. Наконец, я смог прорваться в свой салат. Так рада, что я верил вперед, а также что -то схватил!
Чуть спустя команда, и люди вернулись так же, как и мы сделали одну более веселую сцену пива на тестовых кухнях. Затем пришло время шагнуть на финальное место – водохранилище Центрального парка.
Путь был довольно беспокойным с бегунами, а также ходунками, однако мы разбили лагерь, а также пытались стрелять, когда в толпе было место.
Было немного странно, так как люди будут вялыми, а также наслаждались нами стрельбой. Затем они узнают, что я не был популярен, а также разочарован. (Примечание: я видел Уилла и Грейс, пока я шел в здание раньше, а также была невероятно взволнована! Они смотрели не в том месте для популярных людей!)
После моего гидратации у меня было яблоко, пока мы ждали следующей настройки.
Последние несколько выстрелов были четверо из нас бега. Мы вернулись так же, как и на пути несколько раз, с 3 камерами, которые поставлялись на разные расстояния.
И последний выстрел был нашим указанием. Было правильно, что «удачи!» Выстрел был последним, однако это было также грустно. Все мы так осторожно работали вместе в течение последних 48 часов, мне было прискорбно, что это закончилось.
Мы завершили около 8:30 вечера, а также вернулись в отель для быстрого изменения. Джен оставила нас в этот момент, так что это был только я, а также люди со своими SOS.
Затем мы отправились в 3 бара обезьян для праздничных напитков! Я начал с тоника водки.
Но мы также получили бесплатные карты, чтобы попробовать новый Malibu Red.
Да, пожалуйста.
Мы также поделились многими закусками. В этот момент я был невероятно голоден, а также купил рыбные тако, а также замечательные картофельные слойки в рамках группового порядка.
Одноклассники не являются писателями блога еды, поэтому было здорово быть рядом с разными людьми в этой поездке. Но они немного преследовали мою фотографию
Мы также разделяли муссоны, а также баффАло Птица Весенние рулоны.
У меня были высокие надежды на соус, задушенный картофелем фри, однако они были в порядке.
Некоторое время мы задерживались за событиями последних двух дней, а также на все тренировки, которые мы имеем впереди нас. Стив так же хорошо, как я не мог перестать говорить.
Наконец, остальная часть группы закрыла нас, перенести праздник в караоке -бар.
Я перестал пить в этот момент, а также просто тусовался. Наконец, я вернулся в отель около 1 часа ночи. Соло. Группа все еще стала сильной! Но у меня были машины и грузовик, которые приходили ко мне в 5:15 утра, и все еще нужно было упаковать.
Я заполз в постель около 2 часов ночи, а также установил тревогу на 5 – последняя минута. Теперь я нахожусь на самолете на своем методе обратно в SoCal.
Весь опыт был совершенно удивительным. Мне так повезло, что меня выбрали для класса ING 2012 года. Я хочу сказать благодаря марафонской группе Инг Нью -Йорк за то, что позволил мне стать частью этого. Я надеюсь, что смогу в Интернете столько же, сколько и ожидания!
Я в восторге от тренировки в Нью -Йорке, а также в восторге, чтобы поделиться своей точкой зрения с другими бегунами. Я расскажу о тренировках на этой неделе. Однако мой ноутбук умирает, а я вроде как требует вздремнуть.
Увидимся в Калифорнии!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы выздоравливать быстрее. 15 Идеи из публикации закусок. Что я должен съесть после пробега? а также идеи, чтобы помочь вам
Топ 13 лучших беговых фильмов
Топ 13 лучших беговых фильмов
Лучшие списки для беговых кинофильмов. Топ 13 кинофильмов о беге, вам нужно наслаждаться в этом году. Документальные фильмы, забавные фильмы и Inspi
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс
Нью-Йорк-марафона и необходимость увидеть основные моменты программы со здоровьем Healthier Bear Podcast
Нью-Йорк-марафона и необходимость увидеть основные моменты программы со здоровьем Healthier Bear Podcast
Тренировка марафона Нью -Йорка, День гонки, идеи еды, а также гораздо больше подкастов. Запуск писателя блогов здоровый счастливее медведь делится всем t
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Когда вы ставите свои цели бега – имейте в виду это, когда вы прокручиваете Instagram @RuneAtRepeat. Марафонский обучение PRS
Как именно бегуны могут остановиться, а также защитить себя от атак – подкаст 94
Как именно бегуны могут остановиться, а также защитить себя от атак – подкаст 94
Идеи безопасности бегуна с профессиональным подкастом самообороны. После того, как бегун подвергся нападению
⚡ Шареахоликом
Анкет